Чем отличается шейпинг от фитнеса?

Фитнес-идеология отдаёт приоритет так называемым ценностям-средствам - убеждениям, что какой-то определённый образ действий (регулярные занятия физическими упражнениями, следование определённому режиму и рациону питания и т.п.) или свойство личности (высокая работоспособность, хорошее развитие физических качеств и т.п.) являются предпочтительными в любой ситуации.

В фитнесе всё выстраивается под эту доминанту. Вследствие этого, его поклонникам не требуется индивидуальное понимание того, почему они делают, к примеру, те или иные упражнения. У них то, что предписано как образ действий, правильно "по определению".

В шейпинге приоритетными выступают ценности-цели - убеждения в том, что какая-то конечная цель индивидуального существования стоит того, чтобы к ней стремиться. Здесь полагается, что через реализацию таких ценностей-средств, как улучшение форм тел человека, повышение привлекательности возможно достижение таких жизненных ценностей, как Любовь и Счастье.

Шейпинг-парадигма исходит из существования нечто того "зная что, можно познать всё". Это "нечто" в шейпинг-системе - Красота. Красота как непременный атрибут Совершенства, как процесс его формирования, как единая совокупность Движения и Формы, выступающая универсальной мерой Совершенного Человека. "Если ты ищешь Бога (Любовь и Счастье) - ты ищешь Прекрасное". Изучая и познавая физическую сущность Красоты, её проявления и скрывающиеся в ней закономерности, занимающийся шейпингом человек достаточно быстро овладевает способностями самостоятельного определения оптимальных средств для достижения жизненных целей.